zaten o ölçeğe göre aldığında yaklaşık 22 gram proteın elde edersin.asıl kullanımı ben herzaman 1,5 ölçek olarak alırım.30 gramı tek seferde almak benim için daha önemli.özelliklede antrenman bitiminde.
__________________
DERDİNİ KARINLA PAYLAŞ,SONRASINDA HEM DERDİNLE HEMDE KARINLA UĞRAŞ...
|