Alıntı:
guardbody´isimli üyeden Alıntı
fulle kısmını detay yapılmasını tavsiye ederim.katılımcı bu kelimyei anlamayıp over doze olarak kullanır ve en hafifinden hipervitaminoz veya gut ile karşı karşıya gelebilir.
|
Hocama katılıyorum. Geçtiğimiz yıllarda beslenmeyi abartarak Zaten ailede ırsi olarak var olan gut hastalığına erken yaşta bulaşmış oldum. Noldu mükemmel bir vücut mu yaptım, toplumda özel bir yerim mi oldu? hayır hiçbiri olmadı.
Bu spor tecrübe istiyor, insan zamanla kendini ve vücudunun ihtiyaç duyduğu besinleri kavradıkça doğru olanı yapmayı öğreniyor.
Akılcı olmakta fayda var...