Dostum eğer omuza da vurmasını istiyosan en iyisi enseye çekiş olanı ama sen ilk olarak orta seviye tutuş ile öne çekişle başlaman en doğrusu.Çekememe sorununa gelince ,zaten barfiksi herkes gelip çekemez.Yani ben salonda az sayı da hakkıyla çeken adam görüyorum ki onlar da uzun süredir salonun hakkını veren arkadaşlar.Benim bulunduğum salonda barfiks makinesinin asistli olanı var.Ben uzun zaman önce onunla başladım ve şimdi herçeşidini çekebiliyorum fakat 4 sene geçti.Yani hemen sonuç bekleme.Bir de bel bölgesi çok önemli.Fazla yağlı olmuyacak ve kuvvetli olacak ki barfiks çekerken popon aşağı doğru çöreklenirken sen yukarı çekmek için kendini uğraşmaman lazım.Yani senle sıkı-tümleşik şekilde hareket etmesi lazım.Neyse sanırım fazla yazdım.Sen azardan başla göreceksin ki zamanla artacaktır.Ya assistli olanlarını bul yada yanına assistant bul derim :-))
|