Konu: Az Tekrar Çok Ağırlık Çok Tekrar Az Ağırlık mevzusu
Tekil Mesaj gösterimi

Alt 27-05-2010, 09:48   #8 (permalink)
Wolf
Bodybuilding Member
 
Üyelik tarihi: May 2010
Mesajlar: 24
Tecrübe Puanı: 0 Wolf is an unknown quantity at this point
Standart
ya anlamadim ben haftada 6 gun 1 saat calisiyorum 55-60 kilo 6 set ayni hacimle simdi nasil yapmami onerirsiniz ?
  Alıntı ile Cevapla