Gym Center Vücut Geliştirme Forumu - Tekil Mesaj gösterimi - Başlangıç Seviyesindekiler İçin Adaptasyon Programı

**Twister** · 27-05-2010, 11:45

Adaptasyon programına örnekler var forumdaki çeşitli başlıklar altında, faydalanmanı öneririm. En azından, king'in de dediği gibi, 3 hareket yaparak aldığın yoldan kat kat fazla yol alırsın aynı süre içinde.

27-05-2010, 11:45	#21 (permalink)
Twister Bodybuilding Extraordinaire Üyelik tarihi: Nov 2007 Mesajlar: 294 Tecrübe Puanı: 10	Adaptasyon programına örnekler var forumdaki çeşitli başlıklar altında, faydalanmanı öneririm. En azından, king'in de dediği gibi, 3 hareket yaparak aldığın yoldan kat kat fazla yol alırsın aynı süre içinde.