Güç Karışımı

[guardbody]

çiğ yumurtayı ben ve arkadaşlarım senelerce tükettik.aslında sağlığa zararlı mikropları bünyesinde fazlası ile barındırıyor çunki kabuk ile ister istemez bir temas söz konusu.pişmiş yumurtanın kokusuna katlanamadığım için ben çiğ tercih ettim fakat son 2 yıldır ağzıma 1 tane bile girmedi.

[furkan gökçen]

uzun zamandır çiğ yumurta içiyorum daha hiç bir sorun yaşamadım kırarken cok dıkkat edıyorum kabugun dıs kısmına temas etmesin diye

[Twister]

yigitturan´isimli üyeden Alıntı

Merhaba arkadaşlar...Yaklaşık 2 ay oldu bu spora başlayalı...Daha evvel evde kendi çapımda şınav mekik ve damblelarla çalışıyordum fakat spor salonuna gittiğimden beri görünülür derecede çok şey değişti vucüdumda...Kaslar sıkılaştı,göbek azaldı ve kollar şişti...

Ben hocamdan bir karışım istedim o da 5 haşlanmış yumurta beyazı blendırda doğra onun üstüne yarım litre süt içine muz suyunu koy idmandan önce bir saat evvel iç dedi...Siz ne öneriyorsunuz???

İki yıl önceki yaz mevsiminde aynı karışımı her antrenman bitiminde içerdim. Elimde bir litrelik şişe, ağzına kadar bununla dolu. Mideyi fazlasıyla dolmuş hissettirirdi yumurta haşlanmış hâlde olduğu için. Güzel günlerdi...

Bu arada, salondaki hocan Yılmaz ise, selamımı söyle; tarifi ona da önermiştim zamanında.

[yigitturan]

yok haşlanmış yumurta fakat guardbody'nin dediği gibi burnumu kapatıp,dışarda içtim kokusu çok iğrenç ama faydası bi o kadar da fazla:D

[cicikov]

Ben bunun içine bir de pekmez katabiliyosan onu denemeni tavsiye ederim.Çünkü monosakkarit olan glikoz içerir ve antremandan sonra içersen(eğer yeterli stres oluşturabildiysen vücutta) bağışııklık sistemini kuvvetlendiren bir etkisi var ki senin tam ihtiyacın olan şey.Şimdiden midene kolay gelsin :-))

[sanmaki]

güzelmiş beğendim

[cagdas]

ne mide varmış sende