Geri git   Gym Center Vücut Geliştirme Forumu > Vücut Geliştirme > Antrenman
Antrenman Simetriyi bozmayalım, estetiği koruyalım. "Antrenman ile amelelik arasında ince bir çizgi vardır" demiş Guardbody.

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil

Yumrukların Vg ye Etkisi
Alt 22-05-2010, 20:21   #1 (permalink)
Bodybuilding Addict
 
Üyelik tarihi: Jan 2010
Mesajlar: 116
Tecrübe Puanı: 0 berk_guren is an unknown quantity at this point
Standart Yumrukların Vg ye Etkisi

Kavgada omzuma çok sert darbeler yedim.. omuz kaslarımı sıkınca ağrıyor..Bir süre Omuz çalışmasam daha mı iyi olur
  Alıntı ile Cevapla

Alt 22-05-2010, 21:52   #2 (permalink)
Bodybuilding Addict
 
travma - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mar 2009
Yaş: 25
Mesajlar: 127
Tecrübe Puanı: 24 travma is on a distinguished road
Standart

bir hafta sürmez geçer. benimde sol omuzumda darbe var bağzen hışırt eder (bar pulloverde oldu) lif yırtılması gibi bi duygu 3-5 gün hareket ederken ağrır ve geçer
  Alıntı ile Cevapla

Alt 03-06-2010, 19:24   #3 (permalink)
Bodybuilding Member
 
Üyelik tarihi: Jun 2010
Mesajlar: 2
Tecrübe Puanı: 0 ozdem is an unknown quantity at this point
Standart

selam bendede ayni sorun var , ya gecmezse ne yapmamiz gerek, doktor bir sey yok sadece ne yapiyorsan yapma ve dinlerdir dedi. ama ben calismalara devam etmek istiyorum. dinlendirmeden agrilardan kurtulma yolu varmidir. tesekkürler
  Alıntı ile Cevapla

Alt 05-06-2010, 10:51   #4 (permalink)
Moderator
 
εг∫¡ŋ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Nov 2007
Yaş: 32
Mesajlar: 1.168
Tecrübe Puanı: 10 εг∫¡ŋ is on a distinguished road
Standart

Doktorun söylediğine uy.
__________________
G-C Doğal Vücut Geliştirme Ekibi
  Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıAçık
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık

Untitled Document

Şu Anki Saat: 11:55


vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2006 - 2012
Gym Center
   
   

SEO by vBSEO 3.5.1 PL1