Geri git   Gym Center Vücut Geliştirme Forumu > Vücut Geliştirme > Antrenman
Antrenman Simetriyi bozmayalım, estetiği koruyalım. "Antrenman ile amelelik arasında ince bir çizgi vardır" demiş Guardbody.

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil

Ağırlık Plakaları ile alakalı
Alt 28-11-2010, 03:36   #1 (permalink)
Bodybuilding Newbie
 
Reise Reise - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: May 2010
Mesajlar: 59
Tecrübe Puanı: 0 Reise Reise is an unknown quantity at this point
Standart Ağırlık Plakaları ile alakalı

Siyah döküm ile gri döküm arasındaki fark nedir ?

bir de bende şu bardan var;
Hepsiburada.com : Delta 183 Cm Uzun Bar Kromajlı İçi Dolu | Spor ve Fitness

ve şu plakalardan 2 tane sipariş edeceğim;
Hepsiburada.com : Delta 20 Kg. Döküm Plaka - Ds 1047 | Spor ve Fitness

acaba bara girmemezlik yapmaz değil mi ? Elimdekiler hep ALTİS marka plakalar ve sorunsuzca takıyorum. DELTA siyah döküm hiç almadım resimden biraz ortası dar gibi geldi de.... sorayım dedim.
__________________
Biceps (soğuk) : 45 cm.
  Alıntı ile Cevapla

Alt 28-11-2010, 03:38   #2 (permalink)
Bodybuilding Newbie
 
Reise Reise - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: May 2010
Mesajlar: 59
Tecrübe Puanı: 0 Reise Reise is an unknown quantity at this point
Standart

pardon arkadaşlar şimdi farkettim alacağım plakalar ile barım aynı markaymış zaten :D ama ilk sorum hala geçerli
__________________
Biceps (soğuk) : 45 cm.
  Alıntı ile Cevapla

Alt 28-11-2010, 15:31   #3 (permalink)
Bodybuilding Freak
 
Dark Defender - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mar 2008
Yaş: 34
Mesajlar: 186
Tecrübe Puanı: 35 Dark Defender is on a distinguished road
Standart

Ortası standarttır. Türkiyedeki barların kalınlığı standart olarak 25mm olduğu için palaklarda ona göre yapılır. Ama olimpik barların plaka girecek yerleri oldukça kalın olduğundan palaka deliklerde büyük yapılır.
  Alıntı ile Cevapla

Alt 29-11-2010, 04:28   #4 (permalink)
Bodybuilding Newbie
 
Reise Reise - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: May 2010
Mesajlar: 59
Tecrübe Puanı: 0 Reise Reise is an unknown quantity at this point
Standart

Alıntı:
Dark Defender´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
Ortası standarttır. Türkiyedeki barların kalınlığı standart olarak 25mm olduğu için palaklarda ona göre yapılır. Ama olimpik barların plaka girecek yerleri oldukça kalın olduğundan palaka deliklerde büyük yapılır.

Standart değil. üniversitemizin spor salonundaki bazı plakalar bazı barlara girmiyo. Squat makinasındaki bara da bazı plakalar girmiyo.
__________________
Biceps (soğuk) : 45 cm.
  Alıntı ile Cevapla

Alt 29-11-2010, 12:41   #5 (permalink)
Bodybuilding Freak
 
Dark Defender - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Mar 2008
Yaş: 34
Mesajlar: 186
Tecrübe Puanı: 35 Dark Defender is on a distinguished road
Standart

iki nedeni vardır birincisi üniversite 28,5 mmlik ithal olimpik barlar kullanıyordur alınan plakalarda standart 25mmlikler içindir aynı şey squat makinası içinde geçerli. avuca oturması için olimpik bar standart kalınlığı 28.5mm civarı, firmalar bu küsürlü kalınlıkla uğraşmıyorlar çünkü önce 30mm çıkartıp 28.5 kesmeleri gerekiyor bu yüzden maliyet problemi çıkıyor o yüzden 25mm çıkartıyorlar. Türkiye standartı 25mmdir ithal alınacaksa olimpik olup olmamasına bakılır plakalarda olimpik alınır.
ikincisi tornacı çıkışlıdır tornacıların çoğu standartlara uymaz. bizim smith makinasının barı tornacı çıkışlı ve 30mm kalınlığında yeni alınan plakalar uymayınca uç kısımları sökülüp inceltildi mecburen.
  Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıAçık
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık

Untitled Document

Şu Anki Saat: 20:03


vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2006 - 2012
Gym Center
   
   

SEO by vBSEO 3.5.1 PL1