vitamin

**vin** · 21-12-2010, 09:13

vitamin olarak ne kullanıyorsunuz? ben one A Day almayı düşünüyorum. başka tavsiyesi olan varsa lütfen yazsın.

**steve** · 21-12-2010, 10:09

One a day bedava verseler kullanmam, 1 tabak meyve yerim daha fazla fayda görürüm.
Solgar VM2000 bulmaya çalış.

BB · 21-12-2010, 18:37

Ben Pharmaton kullanıyorum. Yoğun konsantrasyon isteyen, zihin yorucu ve tempolu bir işte çalıştığım için ayakta kalabilmek adına alıyorum. Şu sıralar vücut geliştirme yapmıyorum, yapsam daha farklı bir şey kullanırım.

Vücut geliştirme için vitamin desteğini karşılamak üzere vücutçulara özel olarak üretilmişleri kullanmak daha mantıklı. Vitamin elbette aynı vitamin; sadece ürün kalitesi ve bir serviste sunulan dozaj farkı olarak avantajı oluyor. Ultimate Nutrition'un bir vitamini vardı, şimdi sitede kalmadığı için gözükmüyor sanırım; onun değerlerini herhangi bir eczane vitamini ile karşılaştırırsanız anlardınız ne demek istediğimi. Sitede şu anda Biotech'in bir vitamini var, ama detayı yazmadığı için hakkında net konuşamıyorum.

**guardbody** · 21-12-2010, 21:20

ben ayrı kullanım yapıyorum son 1 yıldır.olmazsa olmazlarım ise b komplex,c vitamini ve çinko (mineral olarak).

**vin** · 21-12-2010, 22:51

Alıntı:

guardbody´isimli üyeden Alıntı

ben ayrı kullanım yapıyorum son 1 yıldır.olmazsa olmazlarım ise b komplex,c vitamini ve çinko (mineral olarak).

ben senin kadar profesyonel olmadığım için böyle bir şey erken olur bb nin dediği ürünü araştıracam.

**vin** · 21-12-2010, 23:01

Alıntı:

steve´isimli üyeden Alıntı

One a day bedava verseler kullanmam, 1 tabak meyve yerim daha fazla fayda görürüm.
Solgar VM2000 bulmaya çalış.

solgar kullandım bir dönem ama çok bulantı yapıyordu bende

**T.K** · 19-04-2011, 11:47

Vitamin olarak b-12 tavsiyesinde bulunabilirim. en ideali. spor yapmanız, illa ki spor salonlarında tavsiye edilen ilaçları almanızı gerektirmez. düzenli spor yapıp iyi besleniyorsanız, balık yağı ve b-12 eksiklerinizi gidermeye yetecektir