Prolab Pure Whey+Glutamine+Creatine

**Azazel** · 28-06-2008, 10:39

Arkadaşlar bu kombine hakkında ne düşünüyorsunuz? Prolab nasıl bir markadır? Onay verirseniz alacağım. Pure Whey aldım hatta, elimde duruyor. Optimum ürünüm bitmek üzere. Prolab'da Glutamine olmadığı için ayrıca kullanmam gerekecek. Yorumlarınız için şimdiden teşekkürler...

Saygılarımla...

**εг∫¡ŋ** · 28-06-2008, 12:40

Yaz için uygun bir kombinasyon. Prolab çok iyi bir marka bir çok ürününü kullandım.

**Azazel** · 29-06-2008, 12:09

Yanına başka bir şey önerir misin ArsoN? Kullanımı nasıl yapayım bir de? Creatin'i biliyorum, Whey'i de kahvaltı ve antrenman sonrası kullanacağım. Glutamine günde 5 gram yatmadan mı alayım sadece? Önerin var mı?

**εг∫¡ŋ** · 02-07-2008, 11:04

Alıntı:

Azazel´isimli üyeden Alıntı

Yanına başka bir şey önerir misin ArsoN? Kullanımı nasıl yapayım bir de? Creatin'i biliyorum, Whey'i de kahvaltı ve antrenman sonrası kullanacağım. Glutamine günde 5 gram yatmadan mı alayım sadece? Önerin var mı?

Azazel izninle Ö.M da ki cevabımı buraya da yazıyorum; sorun olursa iletirsin silebilirim.

Hacimin mevsimi olmaz her zaman yapılır. Örnek vermek gerikirse ;neredeyse tüm şampiyonlar Callifornia`dan çıkmıştır ki biliyorsundur oranın çöl sıcakları meşhurdur aksine yaz , aydınlık ve açık havalar vücutçuların daha zinde ve istekli olmalarına neden oluyor. Yazın 5-6 supplemet takviyesi denemiş biri olarak antrenmanı biraz sertleştirmek gerekiyor lakin sıcak ve fazla nemin etkisiyle bu sertlik çabuk tükenmeye neden oluyor , yada geceleri sıcağın ve sineklerin etkisiyle derin bir uyku çekememek zırt pırt uyanmak gibi faktörler bu kombinasyondan önceye oranla yeterli verim alınamamısına neden oluyor. O yüzden yaza uygun bir kombinasyon demiştim. Glutamini antrenmandan sonra whey e karıştırarak da alman daha verimli olur. Glutamin miktarı fazla değilse sadece antrenman sonrası al.

**Azazel** · 03-07-2008, 11:49

1000 gram alacağım hocam. Eğer çok önemliyse antrenman sonrası dışında bir ölçek daha alabilirim? Ne düşünüyorsunuz bu konuda?

**Twister** · 12-07-2008, 10:44

Antrenman bitimi haricinde alternatif olarak gece yatmadan önce de su ile karıştırıp alabilirsin 3-5 gr. kadar. Bu arada Prolab Glutamine iyi bir ürün. Üstadlardan biri sayesinde kullanmıştım bu üründen bir dönem. :) Whey proteinini de kullanmıştım aslında fakat ondan çok da memnun kalmamıştım. Kombinasyon yaparak daha çok verim alırsın mutlaka.