Ben de iyi beslenemiyorum sanıyordum :)

[Rogueknight]

delizuğaşi´isimli üyeden Alıntı

Bir diyetisyene başvurdum. Amino asit ve whey protein kullanımına 20 gün kadar ara vermemi söyledi. 2 aydır ara vermemiştim kullanmaya, ürik asit olayını bu şekilde dengeleyebilirmişim.

Ben de biri işyerinde ara öğün, diğeri idmandan hemen sonra olmak üzere iki porsiyon pilav tavuk hazırlıyorum artık :)

Her gün düzenli ne kadar su tüketiyorsun? Bu böbrek fonksiyonlarının düzgün çalışabilmesi için en önemli faktördür.Ayrıca diyetisyeninin toplam protein girdisini göz ardı edip faturayı whey yada aminoya kesmesi mantıklı değil.Daha çok bir ön yargısal yaklaşımdır bir çok doktorun yağtığı gibi.

[delizuğaşi]

Günde 3 litre su tüketiyorum. Zira sadece idmanda 1.5 lt pet şişe bitiyor. Evet doktorların bu tür ürünlere böyle önyargılı yaklaşımları var fakat denemeden de anlayamayız öyle değil mi? Böyle durumlarda insan ne yapacağını şaşırıyor...