Alıntı:
ugursuz´isimli üyeden Alıntı
fotoraflarını da çek...aldıgın kiloların nereye ne olarak gittigini anlamak açısından faydalı olur.
|
10 nisan baslangıcta bir foto cekmstm fakat onda sadece gögüs ve kol görünüyordu :S 17 nisanda tekrar cektm ama pek fazla değişiklik yok gibiydi bundan sonrada ayda bir fotoğraf ceke ceke devam ederim herhalde... birde baslangıçtayken kilomu ve 1-2 yerin ölçüsünü almıştım cm olarak kaydetmiştim 1 ay gectikten sonra yani 10 mayısta tekrar fotoğraf çekerek ve ölçüm yaparak kilonun göbeğe mi yoksa kaslara mı gittiğini test edebilirim herhalde sizler sayesindede?