Yumurta Çiğ/tavada/haşlanmış

**Scoobz** · 18-04-2009, 20:45

her sabah 3 yumurta yemem gerektiği yazıyordu programımda hocam ne kadar bilgili olsada sorduğumda hayır olmaz haşlanmış yemelisin dedi bana.

Şimdi sizlerinde fikrini almak istiyorum yumurtayı sabah çiğ içip yutsam?
yararı olurmu?
yoksa haşlanmış kadar faydalı mı olmaz?
zararımı olur?

yoksa tavada yada haşlanmış yemek zorundamıyım kilo alabilmek için...

[not; kilom 48 ,yaş 17]...

**Azazel** · 18-04-2009, 21:46

Kilo alabilmeyle alakası yok, daha önce de söyledim bunu. Yumurtayı çiğ olarak tüketmek çok zararlı; Salmonella bunun en yakın örneklerinden biri. Eti çiğ olarak yer mi insan? Yemez.

**Scoobz** · 19-04-2009, 08:51

ama mirsad abicim yamyamlar yiyor eti:P her neyse o zman bn bittm yumurtayi nasl yiyebilrmki her sabah mide bulanması... :/

**rocy** · 19-04-2009, 12:10

zamanla alışırsın sabret..

**alemdarc2** · 21-04-2009, 15:54

haşlayarak ye 1 tanesini sarısını diğerlerini beyazını ye,bir kaç hafta sonra beyazların sayısını arttır

**Scoobz** · 22-04-2009, 23:27

ya olmuyor kusuyoruM:S:S midem bulanıyor bitmiyor 1tane haşlanmış yumurta beyazı yada sarısı farketmiyor... ama rafada tavada yani 1tane bütün yyiebiliorm anca..

**rocy** · 23-04-2009, 11:49

yumutayı meyve suyuyla yemeyi dene tek başına yumurta yiyeceğine farklı bi tat olur midende bulanmaz

**Twister** · 25-04-2009, 19:38

Sert bir elma eşliğinde tavsiye ederim.

**rocy** · 25-04-2009, 19:53

yumurta nın içine marul maydanoz yeşil soğan doğrayarak beraberde yiytebilirsin tadı dha güzel olur

**ugursuz** · 26-04-2009, 00:16

yumurtasız olmaz ....oncelikle sağlıklı sonra hızlı bir şekilde gelişmek istiyorsan yumurta senin için bir nimet....

Eğer safra kesen alınmamışsa , yada sindirimini gerçekleştirmeyi engellicek tıbbı bir sorunun yoksa psikolijik bir sorun oldugunu unutma bunun...

önce kafanda bitir problemi....yumurtanın alternatifi yok. yiğceksin ya seve seve ya seve seve ..:D