Nasıl Kullanmalıyım?

**Azazel** · 13-03-2009, 19:55

Arkadaşlar, İncirlik'ten ürün sipariş vermiştim. N-Large II de vardı bunun içinde, bildiğiniz üzere kilo aldırıcı; fakat eleman düşük gramajlı almış :) 1.7Kg'lık ürün. Dolayısıyla hergün tüketemeyeceğim. Sadece antrenman öncesi almayı düşünüyorum, önereceğiniz farklı bir zaman var mı acaba? Antrenman sonrası için Whey mevcut elimde. 2 haftada 7 antrenman yaptığım için bu kullanımla ortalama 1 ay gidiyor ürün.

**ronnie_utku** · 14-03-2009, 07:00

Alıntı:

Azazel´isimli üyeden Alıntı

Arkadaşlar, İncirlik'ten ürün sipariş vermiştim. N-Large II de vardı bunun içinde, bildiğiniz üzere kilo aldırıcı; fakat eleman düşük gramajlı almış :) 1.7Kg'lık ürün. Dolayısıyla hergün tüketemeyeceğim. Sadece antrenman öncesi almayı düşünüyorum, önereceğiniz farklı bir zaman var mı acaba? Antrenman sonrası için Whey mevcut elimde. 2 haftada 7 antrenman yaptığım için bu kullanımla ortalama 1 ay gidiyor ürün.

Antrenmandan 45 60 dakıka önce n large.Antrenmandan sonra wheyi de %100 elma suyu ile almanı öneririm.

**Azazel** · 14-03-2009, 11:59

Ne ile alayım peki Utku? Süt ile alırsam 45 dakikada boşalmaz çünkü midem, suyla mı veya meyve suyuyla mı alayım?