Optimum whey düşünceleriniz?

**yaız#10** · 07-08-2009, 15:45

arkadaşlar diyet dönemine giricem 1 ay sonra tatilde werdiğim btn kiloları geri aldım :D 20 günde 15 kilo nasıl oldu ben bile anlamadım inanılmaz kötü bi bünyem war :( diyet için "lipo nutrex 6x+optimum whey" düşünüorum boyum 1.96 kilom 120 hedefim 85-90 arası olabilmek

**king** · 07-08-2009, 16:40

iyi bir protein tozu oldugu tartışılmaz ancak şu sıralar piyasada yok,bulabilecekmisin.

**ronnie_utku** · 07-08-2009, 16:49

yağız seni tanıdığımdan beri şu kilo verecem olaylarından kurtulamadın bunlar ek beslenme ürünleri ile olucak iş değil önce iradeli olmalısılın.sonrası gelir.Kiloları verdıkten sonrada almamak için uğraşıcaksın ki böyle sıkıntılar çekme.

**yaız#10** · 07-08-2009, 16:57

Alıntı:

king´isimli üyeden Alıntı

iyi bir protein tozu oldugu tartışılmaz ancak şu sıralar piyasada yok,bulabilecekmisin.

buldum bile kıbrısta war bayada uygun fiyatı amerikadanda arkadaşım gelio 10 gün sonra oda getircek.lipo 6 x hakkında ne düşünüosun king abi?

**yaız#10** · 07-08-2009, 16:58

Alıntı:

ronnie_utku´isimli üyeden Alıntı

yağız seni tanıdığımdan beri şu kilo verecem olaylarından kurtulamadın bunlar ek beslenme ürünleri ile olucak iş değil önce iradeli olmalısılın.sonrası gelir.Kiloları verdıkten sonrada almamak için uğraşıcaksın ki böyle sıkıntılar çekme.

Utku abi 25 kilo werdim ama sorunum wermek değil sporu we diyeti bıraktığım anda alıyorum sende biliyosun ki sakatlıklardan başım kurtulmuo tam düzene sokuyorum weriorum kiloları ya sakatlık çıkıo ya başka bişey.. senlede konuşuoruz ya danışıorum sana arada çok düzgün weriorum kiloyu ama hemen geri alıyorum bunun çaresini bulamadım..

**yaız#10** · 09-08-2009, 16:25

Ya abilerim şu konumla bi ilgilenseniz :(

**Gastrocnemius** · 09-08-2009, 17:51

3 kutu bitirdim,memnunum,değiştirmeyi düşünmüyorum :)

**guardbody** · 09-08-2009, 23:31

ben optımumu diğer markalardan ayıran buyuk özellikler bulamadım.proteın oranı veya içerik olarak aynı olan fakat aroma olarak daha kaliteli markalarda mevcut.özellikle yağlanmaktan korkanlar için ben bi pro veya ıso cool tavsiye ediyorum.

**yaız#10** · 09-08-2009, 23:52

Alıntı:

guardbody´isimli üyeden Alıntı

ben optımumu diğer markalardan ayıran buyuk özellikler bulamadım.proteın oranı veya içerik olarak aynı olan fakat aroma olarak daha kaliteli markalarda mevcut.özellikle yağlanmaktan korkanlar için ben bi pro veya ıso cool tavsiye ediyorum.

Yağlanmaktan korkan derken beni tanımladın abicim :D ben şu anda protein tozu alcam ne alcaım konusunda tamamen kararsızım :S lipo6x hakkındaki düşüncelerin nedir peki elimde 240 tabletlik 1 kutu warda

**εг∫¡ŋ** · 10-08-2009, 11:03

Optimumum diğerlerinden farkı ekstra glutamin ve bcaa içeriği. şahsen ben olsam aynı 2,5kg fiyata 3,5 kg bipro alırdım. Açıkcası diyetin verilen önem yaparken değil bittikten sonra daha fazal olmalı. 20günde 15kg alan birinin büyük yanlışlar yapıyor olması lazım. önceden de yazıldı diyete başlarken nasıl ki haftada ortalama 200kalori azaltılarak gidiliyorsa diyet bittikten sonra ki 3 ayda bu şekilde kalori arttırılarak gidilir.