Gaspari nutrition mu yoksa optimum whey mi?

[korn]

arkadaşlar gaspari nutrition protein yeni gördüm çok övdüler ben alında optimum kullanıyorum bu sefer bunumu alsam diye kararsız kaldım bi önerisi olan varmı?

[guardbody]

son yapılan araştırmalarda komplex proteın tozlarının diğer whey çeşitlerine göre daha etkili sonuçlar elde ettiğine dair sonuçlar vardı.bu yüzden ben gaspari myo fusıon veya syntrax matrix türündeki proteıon tozlarını kesinlikle tavsiye ediyorum.daha yoğun kıvamlı olurlar (casein nedeni ile).özellikle gece yatmadan önce mutlaka alınmasını öneriyorum.

[korn]

aldım kullanıyorum ve memnunum tadı ve karışımıda çok iyi bundan önce muscltech kullanmıştım hiç memnun kalmamıştım.Birde likit amino aldım ondan da memnunum.Guardbody genelde off günlerimde sabah kahvaltıda alıyorum idman günlerimde idman sonrası alıyorum.gece yatmadan 1 kase yoğurt yemeğe dikkat ediyorum...