tavsiyelerinizi bekliyorum

**CuTter** · 30-01-2011, 02:31

merhaba ben 21 yaşında boy 1.86 kilo 79 omuz 110 pazu çevresi 31cm spora başlama isteme sebebimde göbek bölgemde olan yağları eritmek ve biraz daha düzgün bir vücuda sahip olmak istiyorum nasıl başlayacağımı bilmiyorum yardım eder misiniz?

**hdr** · 30-01-2011, 15:13

Spor salonuna yazılarak başlayabilirsin.Zaten fazla kilo problemin yok günlük ağırlık çalışmalarından sonra karın hareketlerinide eklersen göbek bölgendeki yağlardan kurtulabilirsin.
Şimdiden kolay gelsin..

**hdr** · 30-01-2011, 15:14

Spor salonuna yazılarak başlayabilirsin.Zaten fazla kilo problemin yok günlük ağırlık çalışmalarından sonra karın hareketlerinide eklersen göbek bölgendeki yağlardan kurtulabilirsin.
Şimdiden kolay gelsin..