Merhaba . 25 yaşındayım 175 boyunda ve 52 kiloyum. kemiklerim ve bileklerim çok ince çocuk bileği gibi neydeyse kemiklerim sayılacak. bana yol gösterirseniz çok sevinirim. bilekler kalınlaşır mı ? doktora gideceksem hangi doktora gitmeliyim ? teşekkürler
Eğer antrenman yapmaya başlarsanız kilo almanız gerekecek, kiloyu da belirli bir bölgeye alamayacağınız için tüm vücuda yayılarak bileklerinize de etki edecektir. Ayrıca bilek antrenmanları da yapabilirsiniz geliştirme amaçlı.