Geri git   Gym Center Vücut Geliştirme Forumu > Vücut Geliştirme > Beslenme
Beslenme Feuerbach "Ne yiyorsanız osunuz" derken Hegel idealizmini eleştirse de bizim için çok manidar bir söz.

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil

Lütfen ACİL yardım!!
Alt 26-02-2009, 07:31   #1 (permalink)
Bodybuilding Member
 
Üyelik tarihi: Feb 2009
Yaş: 35
Mesajlar: 6
Tecrübe Puanı: 0 Bayfe is on a distinguished road
Standart Lütfen ACİL yardım!!

Öncelikle tecrübeleri ile bizleri bilgilendiren arkadaşlara çok teşekkürler. Benim sorunuma da ışık tutacak olursanız çok memnun olurum. Sorunuma gelince;

Beslenmem forumlardanda okuduğuma göre iyi düzeyde boy:182 kilo:80. Hacim ve kas kazanmak için bu sporu yapıyorum. Kilo almak için normal beslenmemin yanında, Optimum Nutrition Serious Mass kullanıyorum, önceleri 3 öğün kullanıyordum şimdi 1 öğüne düşürdüm.Creatine yüklememi tamamladım şimdi günde 5 gr alıyorum kullandığım markaUltimate Nutrition Creapure. İdmandan önce ve sonra olmak üzere 4'er adet Weider Pure Egg Amino alıyorum. İdmandan sonra ise Optimum Nutrition Whey Protein ve 5 adet Multipower BCAA alıyorum. Ancak inanımaz derecede testesteron düzeyimde düşüş hissediyorum ki bilirsiniz bunu anlamak çok zor değil. Bende Ultimate Nutrition Bulgarian Tribulus aldım ancak hiçbir değişiklik hissetmiyorum. Bunun sebepleri kullandığım ürünlerin etkisindendir diye düşünüyorum ama hangisi bu etkiyi yarattı anlıyamadım, amino'dan olabilirmi? Yorum yapacak arkadaşlara şimdiden çok teşekkür ediyorum.
  Alıntı ile Cevapla

Alt 26-02-2009, 08:01   #2 (permalink)
Bodybuilding Addict
 
Üyelik tarihi: May 2008
Yaş: 35
Mesajlar: 102
Tecrübe Puanı: 30 alemdarc2 is on a distinguished road
Standart

ne kadar zamandır yapıyorsun bu sporu bide yaşın kaç
  Alıntı ile Cevapla

Alt 26-02-2009, 08:21   #3 (permalink)
Bodybuilding Member
 
Üyelik tarihi: Feb 2009
Yaş: 35
Mesajlar: 6
Tecrübe Puanı: 0 Bayfe is on a distinguished road
Standart

yaş 32 6 aydır aktif olarak yapıyorum. Ama yıllar öncesinden alt yapım var, işim gereği ara vermek zorunda kalmıştım.
  Alıntı ile Cevapla

Alt 26-02-2009, 09:04   #4 (permalink)
Iron Man
 
ronnie_utku - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Nov 2007
Yaş: 28
Mesajlar: 651
Tecrübe Puanı: 60 ronnie_utku is on a distinguished road
Standart

bu belirttiğin durumu o ürünlerin hiçbiri yapmaz. bence pisikolojik olabilir veya çok yoğun çalışıp ordan da idmana gidiyorsan bu duruma bir sebep olabılır.böyle devam ederse bence bir doktora görün.bir de bu tribulusdan verim aldıysan gerçekten testesteron sevıyende düşme olabılır.
  Alıntı ile Cevapla

Alt 26-02-2009, 09:18   #5 (permalink)
Bodybuilding Addict
 
Üyelik tarihi: May 2008
Yaş: 35
Mesajlar: 102
Tecrübe Puanı: 30 alemdarc2 is on a distinguished road
Standart

testesteron seviyenin düşmesi kür sonrası meydena gelen kas kaybından meydana gelebilir,senin kullandığın ürünler kas kaybına neden olmaz bcaa kas kaybını en aza indirir,protein desen yine aynı,ayrıca senin yapmış olduğun bu kürü genelde steroid küründen sonra kas kaybını en aza indirgemek için yaparlar,bence testesteron kaybının bu kürle ilgisi yok gibi,Tribulus kullanıyorsan testesteron seviyeni yükseltmesi gerekir...yada deneme yanılma yoluyla anlayabilirsin hangi ürünü etki etti ettiğini düşünüyorsan onu kes bi değişiklik olacakmı... iyi çalışmalar
  Alıntı ile Cevapla

Alt 26-02-2009, 09:38   #6 (permalink)
Bodybuilding Member
 
Üyelik tarihi: Feb 2009
Yaş: 35
Mesajlar: 6
Tecrübe Puanı: 0 Bayfe is on a distinguished road
Standart

6 aydır aktif olarak yapıyorum. Yaş 32
  Alıntı ile Cevapla

Alt 26-02-2009, 09:42   #7 (permalink)
Bodybuilding Member
 
Üyelik tarihi: Feb 2009
Yaş: 35
Mesajlar: 6
Tecrübe Puanı: 0 Bayfe is on a distinguished road
Standart

Yorumlarınız için çok teşekkür ederim. Sorunun stresle ilgisi olabilir o zaman. İlk defa böyle birşey başıma geldiği için çok tedirgin olmuştum. Sağolun
  Alıntı ile Cevapla

Alt 26-02-2009, 12:21   #8 (permalink)
BB
Süper Moderatör
 
BB - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Nov 2007
Mesajlar: 914
Tecrübe Puanı: 10 BB is on a distinguished road
Standart

Testesteron seviyendeki düşmeyi nasıl hissediyorsun? Bunu açıklamanı rica edicem. Çünkü ben nasıl ölçüldüğünü bilmiyorum.
__________________
G-C Doğal Vücut Geliştirme Ekibi
  Alıntı ile Cevapla

Alt 05-03-2009, 09:09   #9 (permalink)
Bodybuilding Freak
 
Üyelik tarihi: Jul 2008
Mesajlar: 171
Tecrübe Puanı: 32 makineci is on a distinguished road
Standart

Alıntı:
BB´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
Testesteron seviyendeki düşmeyi nasıl hissediyorsun? Bunu açıklamanı rica edicem. Çünkü ben nasıl ölçüldüğünü bilmiyorum.
cisnel istek ve libido azalmasından anlamıştır
  Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
suplement yardım lütfen.. geceler7 Beslenme Destek Ürünleri 2 08-12-2010 19:12
Arkadaşlar Çaylakım Lütfen Yardım !! ultraoguz112 Vücut Geliştirme Genel 8 17-05-2010 12:47
yardım lütfen. redondo Konu Dışı 3 01-03-2009 13:07
çokk üzgünüm cok!!! yardım lütfen oguzaymaz Konu Dışı 6 30-08-2008 18:03

Untitled Document

Şu Anki Saat: 21:18


vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2006 - 2012
Gym Center
   
   

SEO by vBSEO 3.5.1 PL1